Ritrova l'equilibrio con te stesso e ciò che ti circonda.
"Lo scopo non è fare una dieta e vederci per anni... è solo accompagnarti in un piccolo momento del tuo cammino e cercare di trovare la soluzione per te. Non c'è nessuno che ti può conoscere meglio di te stesso, io posso solo aiutarti a capirlo."
Ordine dei Biologi
N° ERM_A04339
Biologa Nutrizionista Abilitata
Biologa Nutrizionista - Formazione Professionale
Laurea in Scienze Biologiche
Università di Bologna, 2004
Iscrizione all'Albo dei Biologi
Iscrizione N° ERM_A04339
Master in Nutrizione Nutraceutica e Dietetica Applicata
Università di Camerino
Advanced Certificate in Terapia Cognitivo Comportamentale Migliorata (CBT-E)
Gestione e cura dei disturbi dell'alimentazione
Advanced Certificate in Terapia Cognitivo Comportamentale dell'Obesità (CBT-O)
Trattamento specialistico dell'obesità e del comportamento alimentare
Tirocinio Ospedaliero: Ospedale di San Marino
Terapie Nutrizionali Chetogeniche per Cefalea, patologie neurologiche e obesità
"Collaboro con Medici di Medicina Generale, Pediatri, Fisioterapisti, Personal Trainer e Psicoterapeuti per un approccio integrato."
Un percorso trasformativo fondato sulla biologia molecolare applicata alla vita reale.
Ci sono mille motivazioni ma in generale la sensazione di stare bene, di poter fare una vita non limitata nei movimenti e nelle possibilità e aver la possibilità di invecchiare bene e in salute.
Il gusto dell'assaporare le pietanze non nascoste dal sale o dallo zucchero e dall'olio vegetale spesso presente nei cibi industrializzati. Scoprire i sapori autentici degli ingredienti da al pasto il valore di una riscoperta.
Troppo tempo spesso si passa a controllare ciò che mangiamo a preoccuparsi delle calorie a riempire un desiderio incolmabile. Si può iniziare a riprendersi il tempo per noi stessi.
Ogni piano dietetico nasce dall'analisi biotipologica, esami ematochimici e abitudini quotidiane.
Impara a comporre pasti bilanciati e sostenibili per tutta la famiglia con il modello del Piatto Sano.
Piani nutrizionali personalizzati per gestione di diabete, sindrome metabolica, PCOS, tiroide e terapie chetogeniche.
Ottimizzazione della massa magra e idratazione attraverso analisi BIA Akern e nutrizione per lo sport.
Soluzioni nutrizionali mirate (protocolli FODMAPs e fitoterapia) per gonfiore, reflusso e colon irritabile.
Guida sicura e bilanciata verso un'alimentazione vegetariana o vegana senza carenze nutrizionali.
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Due piatti con lo stesso valore calorico generano risposte ormonali, metaboliche e di sazietà diametralmente opposte.
Come individuare i carboidrati fermentabili che irritano l'intestino e ripristinare il naturale comfort digestivo.
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